이 스무디는 심황, 후추, 계피, 생강과 같은 따뜻한 향신료로 채워져 감각을 자극하고 속부터 깨워줍니다. 

올리브 오일을 추가하면 스무디가 매우 크리미해질 뿐만 아니라 하루를 준비하는 데 필요한 많은 추가 항산화제를 제공합니다.

재료

냉동 바나나 2개

잘게 다진 생강 2cm 조각

네오레아 올리브 오일 2큰술

강황 가루 1작은술

계피 ½작은술

2 tbsp 그릭 요거트(비건 버전의 경우 코코넛 요거트)

코코넛 밀크 400ml

얼음

모든 재료를 블렌더에 넣고 완벽하게 부드럽고 크리미해질 때까지 블리츠합니다. 

올리브 오일 한 방울로 스무디를 토핑하십시오.